Ava tansiyona bilind Rakirina diranan paqijkirina diranan ji bo paqijkirina diranan û kêmkirina plaka diranan.

Pêşveçûn, bandor û sepana yaavdana devkîYekem şûştina diranan a cîhanê di sala 1962 de ji hêla diranek û endezyarek, her du jî ji Fort Collins, Colorado, hate afirandin.Ji hingê ve, pargîdaniyan zêdetirî 50 destkeftiyên zanistî di warê zanistî de bi dest xistineflosser diranan avê.Bandora wê di lênihêrîna parodontal, gingivitis, rastkirina deformasyonê, û tamîrkirina tacê de di ceribandinên cihêreng de îsbat kiriye.Li welatên pêşkeftî, şûştina diranan 40 sal berê ketiye bazarê û bûye amûrek paqijiya malê.Ji ber bilindbûna bihayê dermankirina bijîjkî di van salên dawî de, fîşa diranan hêdî hêdî ketiye nav malbatên çînî.

Bandora:
Li gorî firçeya diranan a asayî, firçeya diranan di dermankirina plak, gingivitis û hwd de bi bandortir e.Ji ber ku piraniya firçeyên diranan nikarin macûna diranan bixin kûrahiya şikestin, xêl û xêzikên ku ji sedî 80 valahiya diranan lê çêdibin, şûştina diranan dikare av an derman bikeve nav şikestinên xitimandinê da ku asîdê bêbandor bike û kalsiyûmê vegerîne dekalsîyonê. emel.Delîlên herî xurt destnîşan dikin ku ew di kêmkirina xwîna ku ji hêla gingivitis ve hatî çêkirin de bi bandor e.Lêkolînên dawîn nîşan didin ku ew ji firçeya diranan û flossa kevneşopî bi bandortir ekêmkirina xwîna gingivitis û plak.Lêkolînek din ji zanîngeha başûrê Kalîforniyayê destnîşan kir ku 99.9% ji plakeya li deverê piştî sê paqijkirinên li pey hev bi 1200 pêlên avê di zextek 70psi de hate rakirin.

bikaranîn
Ji bo kesek bikar tîne aflosser ava diranan malê, di destpêkê de tansiyona nizm tê pêşniyar kirin, û piştî demekê, ew li gorî tercîha kesane, li gorî tiştê ku rehet hîs dike, heya tansiyona navîn tê zêdekirin.Bandora zexta avê ya navîn û bilindtir di klînîkê de hate destnîşan kirin.

Her diranan dê ji nexweşek re bêje ku ji bo parastina tenduristiya goşt û diranên xwe hewcedariya wan bi floss an jî pişkek diranan heye.Pûçek diranan paqijkirina diranan bikêrtir û hêsantir dike, û helbet goştan diparêze.

Gavên hêsan in:
1. Li ser malperek kirînê paqijkerek diranan bikirin.Hema hema hemî malperên kirrûbirra mezin xwedan paqijkera diranan in.Amûrê ji qutikê derxînin û têxin têxê. Dibe ku di hin şûşeyên diranan de bataryayên ji nû ve şarjkirin hebin, ji ber vê yekê divê berî ku bikar bînin ew bi tevahî werin barkirin.
2. Qedehê bi avê tije bikin.Hemî şuştina diranan xwedan tasek av e ku av ji bo paqijkirinê hilîne, û pir şûşeyên diranan dikarin ji bo zexta avê werin sererast kirin.Li ser zexta avê ya rast eyar bikin û dest bi paqijkirina diranên xwe bikin.
3. Bi kar bîninirrigator devkî dirananrast.Wekî alternatîfek ji flossê, xerîdar dikarin wê bikar bînin da ku diranên xwe bi bandor paqij bikin bi tenê hilkişandina wan û jor.Bê guman, hûn dikarin wê ji bo paqijkirina rûbera oklusalê ya diranên xwe jî bikar bînin.